A partir do próximo mês de Março, vamos iniciar um novo projeto, destinado a todos aqueles que se preocupam com a sua saúde e bem estar. Através do serviço de personal diet pretendemos desmistificar o tema da “perda de peso”, orientando a alimentação de cada um dos interessados de forma individualizada, atendendo às suas necessidades e dificuldades. Este serviço não é mais do que um acompanhamento nutricional completo, adaptado à realidade de cada indivíduo. Em cada sessão são estipulados objetivos a cumprir, sejam eles a alteração dos hábitos alimentares, a perda de peso, o ganho ponderal, a nutrição nas diferentes fases da vida ou a nutrição desportiva. A metodologia passa por uma anamnese alimentar, avaliação corporal, elaboração dos respetivos planos alimentares, e sempre que necessário, ementas, listas de compras, diários alimentares, etc…
